Главная » Здоровье »

Вред пассивного курения

Вред пассивного курения Курение вредно не только для человека, который затягивается дымом табака. Жертвами курения являются также люди из ближайшего окружения курильщиков. Они подвергаются воздействию сигаретного дыма, а вместе с ним и тысяч токсичных веществ.…
Рубрика: О здоровье - статьи

Бег по лестнице для похудения

бег по лестнице Заниматься спортом и быть в прекрасной физической форме — мечта многих людей. Однако далеко не каждый может позволить себе приобрести абонемент в спортзал, а условия для самостоятельных тренировок не всегда соответствуют желаемым. Скажем, вы решили заняться бегом, а рядом с домом нет ни одного…
Рубрика: О здоровье - статьи

Как правильно дышать при беге

как правильно дышать при бегеБег сегодня на пике популярности — как среди желающих похудеть, так и среди тех, кто просто хочет укрепить здоровье. Вы тоже пополнили ряды бегунов? А хотите бегать быстрее и получать от тренировки больше пользы? Тогда вам просто необходимо научиться правильному дыханию. Ведь качество ваших…
Рубрика: О здоровье - статьи

Влияние курения на потенцию

Влияние курения на потенциюМало кто из курящих мужчин серьезно задумываются о том, как табак влияет на их мужское здоровье. Это можно объяснить молодостью, которая дает уверенность в своих физических силах и безграничном здоровье. Но даже те, кто придерживался подобного мнения, забили панику, потому что проблему импотенции оказалось…
Рубрика: О здоровье - статьи

Бег как способ похудения

Бег как способ похудения Бег является самой эффективной аэробной нагрузкой для похудения. Во время бега активно работают сердце и мышцы ног. Таким образом, организм укрепляется и становится сильнее в целом. Калории уходят постепенно, но уверенно. Регулярный бег сделает вашу фигуру крепкой, спортивной и красивой. Бег как способ похудеть…
Рубрика: О здоровье - статьи

Зачем нужен фитнес браслет

фитнес браслет Полоска пластика с овальной вставочкой серебристого цвета — такая модная штучка то и дело мелькает на чужих запястьях. Носят ее не для украшения. Это трекер, или фитнес браслет со множеством функций, среди которых особенно полезны шагомер, пульсомер и умный будильник. Он популярен среди тех,…
Рубрика: О здоровье - статьи

Заболевания щитовидной железы влияет на психику

Заболевания щитовидной железы влияет на психикуУ пациентов с депрессией, беспокойством и психиатрическими заболеваниями часто обнаруживается аномальный уровень гормонов щитовидной железы (thyroid disease) в крови, и лечение этой проблемы может привести к улучшению настроения, памяти и когнитивной функции, пишет The New York Times. Психиатр North Shore-Long Island Jewish Health System…
Рубрика: О здоровье - статьи

Повторный инсульт

Повторный инсультПовторный инсульт — проблема № 1 для врачей-ангионеврологов Среди причин, которые приводят к инвалидности и смерти, повторный инсульт занимает одно из первых мест. Вторичная профилактика инсульта — под этим словосочетанием в России, как правило, подразумевают предотвращение сосудистой катастрофы у тех, кто ее уже перенес.…
Рубрика: О здоровье - статьи

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похуденияЭфирные масла как средства для похудения будут эффективны только при правильном питании и здоровом образе жизни. Впрочем, как и диеты. Потому что невозможно похудеть, питаясь фастфудами, выкуривая пачку сигарет в день и выпивая по литру кофе, а потом периодически начиная голодать в бесплодной попытке…
Рубрика: Ароматерапия

Ароматерапия — уход за лицом

Ароматерапия — уход за лицомПрименение ароматических масел в уходе за кожей лица известно с давних пор. Ароматерапия способствует ускорению процесса регенерации кожи, клетки быстрее обновляются, а значит, замедляется процесс старения. Конечно, многие женщины привыкли пользоваться только готовой косметикой: покупными кремами, масками и прочим, благо выбор огромный — на…
Рубрика: Ароматерапия