Самое читаемое сегодня:
Очищение организма

Очищение организма

Если по утрам вы встаете усталым и не выспавшимся, волосы потеряли блеск ...
Маски для волос

Маски для волос

Маски для волос в домашних условиях - лучшее средство для ухода за волосами...
пилатес - что это такое

Пилатес - что это

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела...
трещины на пятках

Трещины на пятках

Что делать, если появились трещины на пятках?. Вскипяти ...
Главная » Для родителей » Правильное питание для детей »

Питание от 2 до 3 лет

Питание от 2 до 3 лет На третьем году жизни функциональные возможности ребенка не только возрастают, но и совершенствуются. Это в первую очередь относится к пищеварительному тракту. Пищеварение становится изменчивым. Оно может то ускоряться, то замедляться. Отсюда склонность к худобе или полноте, колебания в аппетите, наклонность к запорам или послаблению стула. Завершение формирования молочных зубов и укреплению жевательной мускулатуры позволяют тщательно пережевывать пищу. Продолжает нарастать емкость желудка, в связи с чем отпадает необходимость в строгом регламентировании количества пищи как на одно кормление, так и на сутки. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Питание от 1,5 до 2 лет

Питание детей в четвертом полугодии жизни ( то есть в 1,5-2 года) имеет ряд особенностей. Оно существенно отличается от питания в третьем полугодии и на третьем году жизни ребенка. Различия эти обусловлены анатомо-физиологическими особенностями малыша в данном возрасте. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Питание от года до 1,5 лет

Питание от года до 1,5 лет В начале второго года жизни ребенок переводится на четырехразовое кормление. Каждое из кормлений постепенно приобретает «взрослый» колорит, соответствуя по форме и содержанию завтраку, обеду, полднику и ужину. Появляются первые количественные и качественные колебания в кормлениях, несколько увеличивается количество пищи в обед, зато уменьшается в полдник. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Крупы в детском рационе

крупа в упаковке Колоссальное значение в рационе ребенка имеют крупы, которые  приготавливаются из разных зерновых культур и отличаются друг от друга вкусовыми качествами и химическим составом.

Гречневая крупа бывает ядрица и продел (сечка). Для детского питания рекомендуется ядрица. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Правила приготовления еды для детей

Еду для детей готовят непосредственно перед кормлением. Для получения вкусной, сочной пищи варить ее следует на слабом огне, не допуская бурного кипения воды.

При жарении любых продуктов огонь должен быть средним. Дым, поднимающийся со сковороды от горящего масла, указывает на то, что огонь слишком большой. Запеканки готовят при температуре 170—180°, м я с о—240—250°. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Детское питание зимой

Фруктовый сезон остался позади. Но потребность маленького человечка в полезном питании не зависит от времени года. Следуя нашим советам, ты сможешь обеспечить своему маоышу полноценный рацион даже в зимний период.
[далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Первая зелень для ребенка

ребенок и зелень Когда-то появление первой зелени на рынке говорило о приходе весны. Теперь же укроп, петрушку и шпинат продают круглый год. Но именно в конце апреля – мае вырастает первая грунтовая зелень. Для вашего малыша – она самая лучшая. В ней содержатся минеральные соли и уникальный состав полезных веществ. Листовые овощи поддерживают щелочной баланс в крови, а ведь как раз артериальная кровь отвечает за иммунитет. Добавляй молодой лучок в блюда малыша уже с шести месяцев, только положи щепотку свежей зелени в кастрюльку за три минуты до того, как снимешь супчик с огня.
[далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Питание от года до трех лет

Питание детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Питание ребёнка после года существенно отличается от вскармливания на 1-м году жизни, что обусловлено возрастными анатомо-физиологическими особенностями развития детского организма. После года у детей продолжается рост зубов, развивается способность к пережёвыванию пищи, быстро совершенствуются функции пищеварения, возрастает ёмкость желудка. Ребёнок уже приобретает способность различать отдельные продукты и блюда, запоминать их вкус, у него вырабатывается чёткий ритм принятия и переваривания пищи и т. д. Организация питания ребёнка в возрасте от 1 года до 3 лет должна учитывать все эти особенности.
[далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Нормы питания детей

ребенок кушает за столомДля того чтобы правильно определить норму питания детям, необходимо строго учитывать суточное количество фактически съеденной ребенком пищи. В первые дни поступления ребенка.в детское учреждение рекомендуется назначить ему ориентировочное количество пищи исходя из возраста ребенка и массы его тела. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей

Расчет питания детей после года

Для детей старше года потребность в основных пищевых веществах определяется их возрастом.

Дети от 1 года до 3 лет должны получать на 1 кг массы тела 4,3—4,0 г белка, 4,3—4,0 г жира, 17,0—16,0 г углеводов; в возрасте от 3 до 7 лет —3,8—3,5 г белка, 3,8—3,5 г жира и примерно 15—14 г углеводов. [далее...]

Рубрика: Правильное питание для детей