Главная » Здоровье » О здоровье - статьи »

Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях

мигреньМигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется периодической сильной головной болью. Отличительный признак – это то, что чаще всего боль распространяется только на одну половину головы. Это очень распространенная проблема. Она обнаруживается у 10% людей. Приступы могут…
Рубрика: О здоровье - статьи

Как укрепить сердце

Как укрепить сердцеСердце является важнейшим органом человека. Любое заболевание сердечно-сосудистой системы и проблемы с давлением можно предупредить, если заниматься укреплением своего сердца. Даже если здоровье этого органа уже подорвано, то профилактические меры смогут поддерживать его в рабочем состоянии.…
Рубрика: О здоровье - статьи

Повышение качества жизни: как высыпаться и все успевать

Повышение качества жизни: как высыпаться и все успеватьКак повысить качество жизни и научиться высыпаться и почему сон и счастье неразрывно связаны друг с другом? Разбираемся в том, что такое качество жизни и зачем его повышать в молодом возрасте. Качество жизни – это уровень счастья, которое…
Рубрика: О здоровье - статьи

Польза лука

Польза лукаО нем говорят еще: «горе луковое». Наверное, потому, что от лука, когда его режут, плачут. Ведь содержащиеся в нем эфирные масла раздражают слизистые оболочки глаз, носа. Они же обусловливают и специфический, и очень стойкий запах, из-за чего лук…
Рубрика: О здоровье - статьи

Зачем нужен фитнес браслет

фитнес браслет Полоска пластика с овальной вставочкой серебристого цвета — такая модная штучка то и дело мелькает на чужих запястьях. Носят ее не для украшения. Это трекер, или фитнес браслет со множеством функций, среди которых особенно полезны шагомер, пульсомер и…
Рубрика: О здоровье - статьи

Польза и вред углеводов

Польза и вред углеводовПродукты, содержащие углеводы, являются важной составной частью рациона. Некоторые диеты, полностью лишающие организм углеводов не могут быть длительными, — это грозит серьезными нарушениями обмена. Однако, не все продукты, поставляющие углеводы, имеют равную ценность для нас. Их необходимо правильно…
Рубрика: О здоровье - статьи

Неправильный прикус — лечение брекетами

Неправильный прикус — лечение брекетамиНеправильный прикус зубного ряда – это уже визитка современного общества. В настоящее время на девять человек, у которых имеются нарушения зубного ряда, приходится всего лишь один, у кого прикус правилен. А для тридцати процентов, из числа людей с…
Рубрика: О здоровье - статьи

Заболевания щитовидной железы влияет на психику

Заболевания щитовидной железы влияет на психикуУ пациентов с депрессией, беспокойством и психиатрическими заболеваниями часто обнаруживается аномальный уровень гормонов щитовидной железы (thyroid disease) в крови, и лечение этой проблемы может привести к улучшению настроения, памяти и когнитивной функции, пишет The New York Times. Психиатр…
Рубрика: О здоровье - статьи

Семь способов побаловать себя

Семь способов побаловать себяПринято думать, что вещи, полезные для здоровья, всегда невкусные и неинтересные. И неудивительно, что так трудно претворять в жизнь любые начинания, призванные поправить наше здоровье, когда для этого себя приходится буквально заставлять делать хоть что-то. Вот почему, когда…
Рубрика: О здоровье - статьи

Как правильно дышать при беге

как правильно дышать при бегеБег сегодня на пике популярности — как среди желающих похудеть, так и среди тех, кто просто хочет укрепить здоровье. Вы тоже пополнили ряды бегунов? А хотите бегать быстрее и получать от тренировки больше пользы? Тогда вам просто необходимо…
Рубрика: О здоровье - статьи