Главная » Здоровье » О здоровье - статьи »

Бег как способ похудения

Бег как способ похудения Бег является самой эффективной аэробной нагрузкой для похудения. Во время бега активно работают сердце и мышцы ног. Таким образом, организм укрепляется и становится сильнее в целом. Калории уходят постепенно, но уверенно. Регулярный бег сделает вашу фигуру крепкой, спортивной и красивой. Бег как способ похудеть…
Рубрика: О здоровье - статьи

Зачем нужен фитнес браслет

фитнес браслет Полоска пластика с овальной вставочкой серебристого цвета — такая модная штучка то и дело мелькает на чужих запястьях. Носят ее не для украшения. Это трекер, или фитнес браслет со множеством функций, среди которых особенно полезны шагомер, пульсомер и умный будильник. Он популярен среди тех,…
Рубрика: О здоровье - статьи

Заболевания щитовидной железы влияет на психику

Заболевания щитовидной железы влияет на психикуУ пациентов с депрессией, беспокойством и психиатрическими заболеваниями часто обнаруживается аномальный уровень гормонов щитовидной железы (thyroid disease) в крови, и лечение этой проблемы может привести к улучшению настроения, памяти и когнитивной функции, пишет The New York Times. Психиатр North Shore-Long Island Jewish Health System…
Рубрика: О здоровье - статьи

Повторный инсульт

Повторный инсультПовторный инсульт — проблема № 1 для врачей-ангионеврологов Среди причин, которые приводят к инвалидности и смерти, повторный инсульт занимает одно из первых мест. Вторичная профилактика инсульта — под этим словосочетанием в России, как правило, подразумевают предотвращение сосудистой катастрофы у тех, кто ее уже перенес.…
Рубрика: О здоровье - статьи

Как снизить аппетит

Как снизить аппетитЧеловечество во все времена пыталось справиться с такими недугами как большие и постоянные аппетиты. Ведь известно, что излишний вес может принести вред здоровью. И в связи с этим, многие задаются такими вопросами: «Как же можно уменьшить аппетит?» Есть, однако, некоторые несложные действия, которые смогут…
Рубрика: О здоровье - статьи

Польза и вред углеводов

Польза и вред углеводовПродукты, содержащие углеводы, являются важной составной частью рациона. Некоторые диеты, полностью лишающие организм углеводов не могут быть длительными, — это грозит серьезными нарушениями обмена. Однако, не все продукты, поставляющие углеводы, имеют равную ценность для нас. Их необходимо правильно выбирать, в зависимости от потребностей организма…
Рубрика: О здоровье - статьи

Семь способов побаловать себя

Семь способов побаловать себяПринято думать, что вещи, полезные для здоровья, всегда невкусные и неинтересные. И неудивительно, что так трудно претворять в жизнь любые начинания, призванные поправить наше здоровье, когда для этого себя приходится буквально заставлять делать хоть что-то. Вот почему, когда речь идет о вашем здоровье, так…
Рубрика: О здоровье - статьи

Варикозное расширение вен — симптомы и лечение

Варикозное расширение вен - симптомы и лечение Варикозное расширение вен является одним из самых распространённых заболеваний сосудистой системы. Варикоз характеризуется расширением и увеличением длины периферических вен в виде змеевидных деформаций, а так же нарушением оттока крови по ним, возникающие в результате недостаточности клапанного аппарата и ослаблении их стенки. Заболевание чаще всего…
Рубрика: О здоровье - статьи

Очищение организма

очищение организма
По утрам вы встаете усталым и не выспавшимся, волосы потеряли блеск, а лицо свежесть. У вас плохое настроение и все валится из рук, совсем нет аппетита… – все это означает, что пришла пора заняться очисткой организма, который донельзя засорился.…
Рубрика: О здоровье - статьи

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний Издавна чеснок известен как полезное и лечебное травянистое растение. В нем содержится целый ряд необходимых для нашего организма элементов: прежде всего это витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К, фолиевая кислота, биотин, большое содержание германия, железа, калия, йода, магния, кальция, селена, марганца,…
Рубрика: О здоровье - статьи