Главная » Здоровье » О здоровье - статьи »

Как правильно дышать при беге

как правильно дышать при бегеБег сегодня на пике популярности — как среди желающих похудеть, так и среди тех, кто просто хочет укрепить здоровье. Вы тоже пополнили ряды бегунов? А хотите бегать быстрее и получать от тренировки больше пользы? Тогда вам просто необходимо… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Темные круги под глазами — что делать

Темные круги под глазами — что делатьЧаще всего по поводу темных кругов под глазами комплексуют женщины, а потому пытаются любой ценой замаскировать их, покупая модные тональные кремы и стики. Однако необходимо не ловко скрыть «синяки», а определить причину их появления. И здесь поможет не… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Лечение папиллом в домашних условиях

Лечение папиллом в домашних условияхПапилломы – это новообразования на коже, которые становятся следствием активного размножения вируса. Если такая проблема проявилась однажды, то даже при условии правильной терапии велик риск ее рецидива. Поэтому основной задачей в такой ситуации становится перевод вируса в неактивное… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Вред пассивного курения

Вред пассивного курения Курение вредно не только для человека, который затягивается дымом табака. Жертвами курения являются также люди из ближайшего окружения курильщиков. Они подвергаются воздействию сигаретного дыма, а вместе с ним и тысяч токсичных веществ.… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Хорошее здоровье — с чего начать

Хорошее здоровье — с чего начатьХорошее здоровье — с чего начать. Обычно мы начинаем страстно желать здоровья только тогда, когда появляются болезни, когда достает постоянная усталость при полном ничего не делании, когда хочется спать, только встав с постели. И тогда мы вспоминаем о… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Бег по лестнице для похудения

бег по лестнице Заниматься спортом и быть в прекрасной физической форме — мечта многих людей. Однако далеко не каждый может позволить себе приобрести абонемент в спортзал, а условия для самостоятельных тренировок не всегда соответствуют желаемым. Скажем, вы решили заняться бегом, а… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Влияние курения на потенцию

Влияние курения на потенциюМало кто из курящих мужчин серьезно задумываются о том, как табак влияет на их мужское здоровье. Это можно объяснить молодостью, которая дает уверенность в своих физических силах и безграничном здоровье. Но даже те, кто придерживался подобного мнения, забили… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

О правильном дыхании

О правильном дыхании«Участковый врач как-то сказал мне, что у большинства женщин — грудное дыхание, в отличие от мужчин, которые дышат диафрагмой. В связи с этим «прекрасный пол» постоянно испытывает недостаток кислорода, что провоцирует различные заболевания. Правда ли это?  Существует ли… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Как снизить аппетит

Как снизить аппетитЧеловечество во все времена пыталось справиться с такими недугами как большие и постоянные аппетиты. Ведь известно, что излишний вес может принести вред здоровью. И в связи с этим, многие задаются такими вопросами: «Как же можно уменьшить аппетит?» Есть,… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи

Движение — это жизнь

бег семьейМежду умственной работой и физической активностью должно быть равновесие. Без движения не может быть плодотворного интеллектуального труда. Понятия здоровье и движение неразделимы. «Тысячи и тысячи раз возвращал я своим больным здоровье посредством упражнений», – утверждал Клавдий Гален. «Ничто… [далее] Рубрика: О здоровье - статьи