Главная » Здоровье » О здоровье - статьи »

Бег как способ похудения

Бег как способ похудения Бег является самой эффективной аэробной нагрузкой для похудения. Во время бега активно работают сердце и мышцы ног. Таким образом, организм укрепляется и становится сильнее в целом. Калории уходят постепенно, но уверенно. Регулярный бег сделает вашу фигуру крепкой, спортивной…
Рубрика: О здоровье - статьи

Витамины для памяти

Витамины для памятиНаш организм – очень сложно организованный «механизм». Для его нормальной работы необходимо множество составляющих. Одна из них — это контроль за должным количеством витаминов и микроэлементов. Дисбаланс веществ приводит к нарушениям в работе всего организма. Отражается это и…
Рубрика: О здоровье - статьи

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний Издавна чеснок известен как полезное и лечебное травянистое растение. В нем содержится целый ряд необходимых для нашего организма элементов: прежде всего это витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К, фолиевая кислота, биотин, большое содержание германия, железа,…
Рубрика: О здоровье - статьи

О правильнои питании

О правильнои питанииАрнольд из Виллановы: «Пусть будут врачами твоими трое: веселый характер, покой и умеренность в пище». Страдающая ожирением женщина спросила у стройной подруги: «Как тебе удается оставаться подтянутой и молодой? Ты на три года старше меня, а выглядишь на…
Рубрика: О здоровье - статьи

Прожить жизнь не болея

жить не болеяЗдоровье  – это ведь не пилюля, которую можно проглотить, с тем чтобы потом уже ни о чем больше не беспокоиться. Пусть для моих тяжелых на подъем современников это прозвучит чересчур строго, но здоровье – это та вершина, которую…
Рубрика: О здоровье - статьи

Стресс и здоровье

Стресс Не все то благо, к чему многие так жадно стремятся (Цицерон).
Как часто говорят: заболел на нервной почве. Под этим подразумевается, что у человека были такие психотравмирующие обстоятельства, которые он не смог преодолеть и заболел, то есть к…
Рубрика: О здоровье - статьи

Повторный инсульт

Повторный инсультПовторный инсульт — проблема № 1 для врачей-ангионеврологов Среди причин, которые приводят к инвалидности и смерти, повторный инсульт занимает одно из первых мест. Вторичная профилактика инсульта — под этим словосочетанием в России, как правило, подразумевают предотвращение сосудистой катастрофы…
Рубрика: О здоровье - статьи

Варикозное расширение вен — симптомы и лечение

Варикозное расширение вен - симптомы и лечение Варикозное расширение вен является одним из самых распространённых заболеваний сосудистой системы. Варикоз характеризуется расширением и увеличением длины периферических вен в виде змеевидных деформаций, а так же нарушением оттока крови по ним, возникающие в результате недостаточности клапанного аппарата и…
Рубрика: О здоровье - статьи

Очищение организма

очищение организма
По утрам вы встаете усталым и не выспавшимся, волосы потеряли блеск, а лицо свежесть. У вас плохое настроение и все валится из рук, совсем нет аппетита… – все это означает, что пришла пора заняться очисткой организма, который донельзя…
Рубрика: О здоровье - статьи

Факторы риска для здоровья

вредные привычкиВ жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь, постепенно разрушают здоровье. Назовем такие обстоятельства факторами риска для здоровья. Вот они:…
Рубрика: О здоровье - статьи