Главная » Психология » Саморазвитие »

Как избавиться от чувства вины

Мы все без исключения иногда страдаем от чувства вины и угрызений совести. Что-то случается и мы чувствует, что в этом наша вина, или же кто-то нас обвиняет в чем-то. Бывает, это чувство длится не долго, а случается так,…
Рубрика: Саморазвитие

Принцип Парето

Принцип Парето ( закон Парето , принцип 20/80 ) — эмпирическое правило, названное в честь итальянского экономиста и социолога Вильфредо Парето (1848-1923), в наиболее общем виде формулируется следующим образом: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий…
Рубрика: Саморазвитие

Постановка целей — важнейший фактор успеха

Итак, всем известно, что успешный человек — целеустремленный человек, который ставит и достигает определенных целей и задач. Он всегда в процессе достижения цели, а значит и в процессе саморазвития. Успешный человек не может жить бесцельно — бесцельное существование…
Рубрика: Саморазвитие

Влияние музыки на человека

У каждого из нас есть любимые мелодии. Одни нам просто нравятся своим ритмом и гармонией, другие навевают ассоциации, связанные с определенными событиями жизни. Так или иначе, каждый идет по жизни со своей определенной музыкой, которая накладывает на нас…
Рубрика: Саморазвитие

Как стать оптимистом — 10 советов

На самом деле, очень сложно жить, когда всегда ожидаешь только неудачи и думаешь только о проблемах. И что самое неприятное, подобное настроение как магнит притягиваетвесь негатив, который только можно найти поблизости. С помощью десяти несложных психологических подсказок пессимист,…
Рубрика: Саморазвитие

Как стать лучше

Что значит для человека «стать лучше»? Это отказ от старых поведенческих моделей, которые приносили вред как ему самому, так и окружающим; это отказ от вредных привычек, приносящих вред здоровью, это выработка позитивного взгляда на окружающий мир. Обычно, чтобы…
Рубрика: Саморазвитие

30 советов по тайм менеджменту

Как Вы оцениваете уровень личной эффективности на данный момент? Если Вы оставляете все на последний момент, если пребываете в постоянном стрессе, то в таком случае тайм менеджмент поможет Вам улучшить свою жизнь. Вы можете создать свой собственный распорядок…
Рубрика: Саморазвитие

Тайм менеджмент — 6 простых правил

Многим давно знакомо чувство, что времени в сутках не хватает: еще столько можно было бы успеть, если бы урвать у природы часок-другой. Конечно, физически это невозможно. Но существует способ сэкономить то время, которого нам так не достает! Вот…
Рубрика: Саморазвитие

Как полюбить себя

У каждой женщины наступает момент, когда она начинает понимать, что любить себя – это очень важно. К сожалению, у многих этот момент наступает слишком поздно. Так давайте научимся любить себя и начнем прямо сейчас. Для начала внесем ясность,…
Рубрика: Саморазвитие

Как стать Личностью

В последнее время все больше людей понимают важность саморазвития и самосовершенствования. Все больше людей старается жить осмысленно, ставя перед собой свои собственные цели и достигая их. Это замечательно? Но как не потеряться в толпе? Для этого нужно стать…
Рубрика: Саморазвитие