Самое читаемое сегодня:
мытье волос без шампуня

Мытье волос без шампуня

поможет вам сохранить волосы здоровыми. Разные рецепты для всех типов волос ...
пилатес - что это такое

Пилатес - что это

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела...
Очищение организма

Очищение организма

Если по утрам вы встаете усталым и не выспавшимся, волосы потеряли блеск ...
Экстрагенитальные заболевания

Экстрагенитальные заболевания

Главная » Красота »

Виноградная диета для похудения

Виноградная содержит нежирные, но достаточно сытные и вкусные блюда. С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает замечательными целебными свойствами, благодаря которым вы сможете нормализовать питательный баланс и очистить организм от шлаков. Для диеты нужно выбирать виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Баррандовская диета

Баррандовская диета – эффективная система, с помощью которой вы можете скинуть за две недели около 7 кг. Что делает Баррандовскую диету такой действенной? Дело в том, что практически все калории, рассчитанные на сутки, следует употреблять с утра. В итоге они сжигаются в течение дня, а новые жировые запасы не образуются. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Ароматическая диета

Ароматическая диета не содержит в себе какого-то особого рациона питания. Она основана на результатах исследований, подтвердивших, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Ароматическая диета подходит людям, обладающим излишним весом и привыкшим много есть. Только ароматическая диета позволит им выдержать ограничения обычной диеты и, в результате, сбросить лишний вес. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Ананасовая диета

Ананас – прекрасный продукт для использования его в качестве диетического питания для моно диеты. Ананас богат витаминами и минеральными веществами и в то же время содержит очень небольшое количество калорий ( всего 48 ккал/100 г), много клетчатки и пектиновых веществ. Мякоть ананаса улучшает работу всего пищеварительного тракта, помогает очистить организм от шлаков. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

3-х дневная диета для похудения

Трехдневная является очень строгой и жёсткой, так что чувство голода вам обеспечено точно также, как и возможность скинуть до трех кг. Однако, главное тут не столько потерянные килограммы, а удержание полученного результата. Поэтому после окончания диеты нужно перейти на более здоровое питание: ограничить жиры, свести к минимуму соль и сахар. Трехдневная эффективная диета предусматривает в рационе продукты, стимулирующие обменные процессы, что способствует ускорению сжигания жиров. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Швейцарская диета

Швейцарская диета – это, в первую очередь, эффективная потеря лишних килограмм без ущерба для здоровья. Диета содержит большое количество овощей, фруктов, которые можно заменять друг другом в зависимости от сезона. Диету желательно проводить ежемесячно, выделяя на нее одну неделю. Приводим три разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Вы можете комбинировать их в любой последовательности. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Финская диета

Финская диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара. Потребление соли ограничивается содержащейся в продуктах питания. Большой упор делается на морепродукты. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. И хотя эта диета была разработана достаточно давно, она до сих пор пользуется заслуженной популярностью у желающих похудеть. Ведет к плавному снижению веса. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Тибетская диета

Тибетская диета поможет вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Специалисты-диетологи утверждают, что тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Особенность тибетской диеты состоит в том, что она исключает все виды мясных продуктов, яйца и жиры и отдает предпочтение исключительно растительной пище. Диету можно повторять раз в месяц. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Средиземноморская диета

Согласно Википедии, термин «средиземноморская диета» был введен в В 50-х годах XX века Анселом и Маргарет Кейс. Средиземноморская диета — это не диета в общепринятом значении этого слова или определенная система питания. Скорее, это общие кулинарные принципы, которым традиционно следуют люди Средиземноморья. Диета стала популярной в связи с так называемым французским парадоксом: несмотря на то, что жители юга Франции потребляют довольно большое количество жира, они имеют гораздо более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, чем в других странах. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Русская диета

Меню русской диеты разнообразное, вкусное и сытное. Худеющий вряд ли почувствует голод, ведь сможет лакомиться борщом, овощными супом, квашенной капустой, винегретом, мясом, компотом, кашами и многим другим. Организму не будет нанесено никакого вреда. Продолжительность диеты не меньше 2 месяцев. Вес не станет снижаться стремительно. Стрелка весов сдвинется к концу 2-3 недели. За период диеты работа организма наладится, обеспечивая правильное усвоение пищи в дальнейшем. За время диеты организм перестроится на новый тип питания и изменит свой вкус. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения