Главная » Красота »

Канадская диета

Канадская диетаОбщее правило — не отступать от перечисленных продуктов и времени приема пищи. Время вы выберете сами, главное — его соблюдать и не кушать как минимум 3-4 часа до отхода ко сну. Для повышения эффективности диеты вам понадобится: 20… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса Помнишь старый анекдот? Разговаривают две ста­рые девы: «Представляешь, утром просыпаюсь, а рядом ОН…» — «Кто?!!» — «Живот…». Действительно, этот назойливый «приятель» появляется при первой возможности, а вот избавиться от «выдающегося» животика гораздо труднее. Одними диетами его не «возьмешь».… [далее] Рубрика: Твое красивое тело

Ароматическая диета

Ароматическая  диетаАроматическая диета не содержит в себе какого-то особого рациона питания. Она основана на результатах исследований, подтвердивших, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Ароматическая диета подходит людям, обладающим излишним весом и привыкшим много есть. Только ароматическая… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Раздельное питание

Раздельное питаниеОбычно мало кто задумывается над тем, правильно ли он питается. Мы стремимся не только утолить голод, но по возможности поесть вкуснее. После сытного обеда не всегда можно отказаться от пирожного или мороженого. А полезно ли это, не в… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Рисовая диета

Рисовая диетаГлавной причиной популярности рисовой диеты, отзывы о которой самые положительные, является полезность этого продукта. Он обладает очистительными свойствами. Если правильно приготовить рис, то можно вывести из организма шлаки и соли. Сидя на такой диете, можно не только похудеть,… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен ЖестанМадлен Жестан, французский диетолог и психотерапевт, считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания оптимального веса употреблять время от времени мед, шоколад, сухофрукты, варенье, орехи в… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Эстетическая гимнастика от певицы LILU

Молодая певица очень следит за собой и постоянно занимается с тренером — мастером спорта, заслуженным тренером Украины Галиной Герасименко. Две женщины разработали комплекс эстетической гимнастики – комбинацию тренировки и танца. При разработке упражнений, гордятся создательницы, учитывалась целостность комплекса… [далее] Рубрика: Твое красивое тело

Уход за сухой кожей лица

сухая кожа лица Сухая кожа встречается часто. Внешне она красива: нежная, тонкая, гладкая и матовая. Но с годами слой подкожного жира утоньшается и кожа быстро теряет эластичность, начинает шелушиться и покрывается морщинами. Этому также способствует неправильный уход за сухой кожей лица,… [далее] Рубрика: Уход за лицом

Очищение сухой кожи лица

Очищение сухой кожи лицаСухая кожа также нуждается в очистке как и любая другая. Для ее очистки в домашних условиях хорошо применять растительное масло. Для этого кожу лица смажьте ватным тампоном, обильно смоченным растительным маслом, затем сотрите его сухой марлей или ваткой.… [далее] Рубрика: Уход за лицом

Английская диета

Английская диетаГлавная особенность английской диеты состоит в том, что минимальный прием калорий приходится на утро, а максимальный — на ужин. Последний прием пищи не позднее 19 часов, а перед сном выпить столовую ложку оливкового масла. Соль употреблять нельзя, ее… [далее] Рубрика: Диеты для похудения