Главная » Красота »

Японская диета

Японская диетаЯпонская диета считается одной из наиболее эффективных: с ее помощью вы не только можете сбросить 7-8 кг, но и надолго сохранить результат, если сохраните привычку к здоровому питанию. Японская диета разработана специалистами японской клиники «Яэкс». Хоть диета и… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Упражнения для ягодиц

упражнение для ягодиц Спорить с тем, что самой любимой частью тела, которую «тренирует» большинство девушек, являются ягодицы, — бесполезное занятие. Да и что толку в спорах? Они либо округлые от природы, либо их надо «формировать» физическими упражнениями. Конечно, фитнес — это… [далее] Рубрика: Твое красивое тело

Сыроядение ( сыроедение)

Сыроядение ( сыроедение)Эта разновидность вегетарианства исключает термическую обработку продуктов. Сыроеды считают, что такая обработка разрушает естественные связи в пищевых продуктах, в них исчезает та сила, которая закладывается в процессе роста и усвоения солнечной энергии.… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Швейцарская диета

Швейцарская диетаШвейцарская диета — это, в первую очередь, эффективная потеря лишних килограмм без ущерба для здоровья. Диета содержит большое количество овощей, фруктов, которые можно заменять друг другом в зависимости от сезона. Диету желательно проводить ежемесячно, выделяя на нее одну… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Красивая осанка

Красивая осанка, упражненияКрасивые плечи и осанка — одно из главных достоинств, на которое обращают внимание окружающие. Мышца (одна из многих), отвечающая за красивую спину, – задний пучок дельтовидной мышцы. Она находится в области задней части плечевого сустава, и ее очень… [далее] Рубрика: Твое красивое тело

Диета доктора Амосова

Диета доктора АмосоваПитание по Амосову можно свести к нескольким постулатам: «постоянно переедать и жиреть неестественно», «Строгий режим и регулярность нужны больным и старикам, а здоровому человеку нерегулярность не только не вредна, но и полезна»; «не вреден ни один естественный продукт,… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Монодиеты или разгрузочные дни

Монодиеты или разгрузочные дниЗдоровые люди могут позволить себе разгрузочный день или несколько таких дней в неделю. В разгрузочные дни употребляется какой нибудь один продукт – отсюда и название: монодиета. Употребление одного вида пищи способствует нормализации веса, но прибегать к этому на… [далее] Рубрика: Диеты для похудения

Маски для волос в домашних условиях

маски для волос в домашних условиях Маски для волос в домашних условиях — это настоящая палочка-выручалочка в борьбе за красивые густые и пышные волосы. Общие рекомендации по применению: прежде чем нанести маску, волосы нужно хорошо вымыть, просушить не полностью. Маски наносятся на слегка влажные… [далее] Рубрика: Уход за волосами

Натуральная косметика своими руками

Натуральная косметика своими руками Натуральная косметика, изготовленная своими руками, становится все более популярной. Одних привлекает низкая стоимость, других — уверенность в отсутствии вредных веществ. В любом случае приготовленные своими руками средства из натуральных, легко доступных ингредиентов ни в чем не будут уступать… [далее] Рубрика: Твое красивое тело

Как правильно выбрать лак для ногтей

лак для ногтейПри регулярном использовании питательных масел, кремов и ванночек ногтевые пластины становятся сильными, ногти быстро растут, не расслаиваются. Кажется, что многие проблемы позади, однако декоративные процедуры с ногтями также требуют большого внимания. Так, перед нанесением лака следует придать ногтям… [далее] Рубрика: Твое красивое тело