nicemama.com - сайт для всей семьи

вы читаете: Красота » Твое красивое тело »

Тонкая талия

тонкая талия
Если талия «не осиная» из-за лишнего веса, то его стоит сбросить, правильно и умеренно питаясь и занимаясь хотя бы по утрам интенсивной зарядкой. Уменьшить объем талии тебе поможет и гимнастический обруч, или халахуп. Повращаешь его регулярно месяц-два, и […]

Диета Ангела

Диета АнгелаДиета Ангела — достаточно длительная, 14 дней, однако очень действенная. К концу второй недели вы потеряете 7-10 кг. К неоспоримым достоинствам смело можно отнести тот фактор, что результат сохраняется длительное время. Также необходимым условием успеха — занятия фитнесом […]

Как выбрать белье

женское бельеСовременное женское белье красиво и функционально. По большому счету, хорошее белье — это наше секретное оружие. Как и любое другое оружие, выбирать его надо особенно тщательно. Выбирая белье, всегда обращай внимание на состав ткани, из которой оно изготовлено, […]

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы ДолинойРацион диеты, использованной Долиной, был разработан доктором Сайкиным достаточно давно. Однако впечатляющий результат, достигнутый певицей, не только сделал эту диету очень известной, но сделал ее известной как диету Ларисы Долиной. Кефирная диета для похудения от известной певицы имеет […]

Тренажер «Эллипс»

Тренажер Эллипс
В последнее время среди любителей кардио-тренировок занятия на эллиптиче­ском тренажере вызывают настоящий бум. «Эллипсы» устанавливают в клубах в два раза чаще, чем велотренажеры, степеры и гребные тренажеры. И неудиви­тельно, ведь занятия на эллиптическом тренажере — это увлекательно, интерес­но, […]

Домашний педикюр

Домашний педикюрХороший педикюр начинается не с покрытия ноготков лаком. Он им заканчивается. Для истинной леди, конечно, лучше всего хотя бы раз в месяц посещать педикюрный кабинет — там приведут в порядок и ногти, и пятки, и мозоли устранят. Так […]

Девчонки, готовимся к лету!

Готовимся к лету
Все любят лето и ждут его с большим нетерпением. Дети его ждут, так как это — каникулы, свобода от школьных занятий, а взрослые, так как это — отличный повод взять отпуск и поехать отдыхать. Или же загорать на […]

Упражнения для груди

упражнение для грудиО том, как надо сохранить красивую грудь с помощью правильного ухода рассказано в предыдущей статье Уход за грудью. Однако холодной воды, масок и правильно проведенного пилинга явно недостаточно. Последний секрет — упражнения для груди, которые укрепляют грудные мышцы. […]

Цветотип Лето

девушка цветотип лето Цветотип Лето имеет холодный приглушенный колорит — для нее характерны холодные и светлые тона. Кожа женщин летнего типа может быть бледной, розоватого оттенка, или иметь светлый прохладный оливковый цвет. Иногда ее можно характеризовать как кровь с молоком, причем […]

Русская диета

Русская диетаМеню русской диеты разнообразное, вкусное и сытное. Худеющий вряд ли почувствует голод, ведь сможет лакомиться борщом, овощными супом, квашенной капустой, винегретом, мясом, компотом, кашами и многим другим. Организму не будет нанесено никакого вреда. Продолжительность диеты не меньше 2 […]