Самое читаемое сегодня:
пилатес - что это такое

Пилатес - что это

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела...
маски для волос в домашних условиях

Маски для волос

Маски для волос в домашних условиях - лучшее средство для ухода за волосами...
маникюр в домашних условиях

Маникюр в домашних условиях

Начинать любой маникюр необходимо с «уборки». Для этого удалим остатки ...
Стихи для детей

Стихи для детей

Главная » Красота » Диеты для похудения »

Рисовая диета

Главной причиной популярности рисовой диеты, отзывы о которой самые положительные, является полезность этого продукта. Он обладает очистительными свойствами. Если правильно приготовить рис, то можно вывести из организма шлаки и соли. Сидя на такой диете, можно не только похудеть, но и оздоровить организм, очистить его. Однако, если у вас склонность к запорам, то рисовая диета не для вас. Главное свойство всех вариантов рисовой диеты: используется нешлифованный рис и готовится он без соли. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Кефирная диета Ларисы Долиной

Рацион диеты, использованной Долиной, был разработан доктором Сайкиным достаточно давно. Однако впечатляющий результат, достигнутый певицей, не только сделал эту диету очень известной, но сделал ее известной как диету Ларисы Долиной. Кефирная диета для похудения от известной певицы имеет несколько вариаций, благодаря чему существует возможность выбрать наиболее подходящий способ избавления от излишнего веса. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Диета Ангела

Диета Ангела – достаточно длительная, 14 дней, однако очень действенная. К концу второй недели вы потеряете 7-10 кг. К неоспоримым достоинствам смело можно отнести тот фактор, что результат сохраняется длительное время. Также необходимым условием успеха – занятия фитнесом или просто утренняя зарядка. Желателен массаж. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Гречневая диета

Что может быть привычнее чем гречневая каша? Вряди вы найдете хоть одного человека в нашей стране, который бы никогда ее не ел. А вот гречневая каша в качестве монодиеты – звучит как-то непривычно. И тем не менее мало найдется таких полезных продуктов как гречка в качестве единственного блюда на целых 14 дней: гречка содержит много кальция, калия, магния и железа, в ней высокое содержание растительного белка ( 5,93% ) и витаминов группы B. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета обладает оздоравливающим действием и отличается низкой калорийностью. Это эффективный способ сбросить за неделю несколько лишних килограммов и наполнить организм витаминами и микроэлементами. Грейпфрутовая диета предлагает разнообразное меню. Обязательным условием являются употребление грейпфрута или сока из него перед едой и запрет всякой еды после 19 часов. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Виноградная диета для похудения

Виноградная содержит нежирные, но достаточно сытные и вкусные блюда. С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает замечательными целебными свойствами, благодаря которым вы сможете нормализовать питательный баланс и очистить организм от шлаков. Для диеты нужно выбирать виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Баррандовская диета

Баррандовская диета – эффективная система, с помощью которой вы можете скинуть за две недели около 7 кг. Что делает Баррандовскую диету такой действенной? Дело в том, что практически все калории, рассчитанные на сутки, следует употреблять с утра. В итоге они сжигаются в течение дня, а новые жировые запасы не образуются. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Ароматическая диета

Ароматическая диета не содержит в себе какого-то особого рациона питания. Она основана на результатах исследований, подтвердивших, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Ароматическая диета подходит людям, обладающим излишним весом и привыкшим много есть. Только ароматическая диета позволит им выдержать ограничения обычной диеты и, в результате, сбросить лишний вес. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Ананасовая диета

Ананас – прекрасный продукт для использования его в качестве диетического питания для моно диеты. Ананас богат витаминами и минеральными веществами и в то же время содержит очень небольшое количество калорий ( всего 48 ккал/100 г), много клетчатки и пектиновых веществ. Мякоть ананаса улучшает работу всего пищеварительного тракта, помогает очистить организм от шлаков. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

3-х дневная диета для похудения

Трехдневная является очень строгой и жёсткой, так что чувство голода вам обеспечено точно также, как и возможность скинуть до трех кг. Однако, главное тут не столько потерянные килограммы, а удержание полученного результата. Поэтому после окончания диеты нужно перейти на более здоровое питание: ограничить жиры, свести к минимуму соль и сахар. Трехдневная эффективная диета предусматривает в рационе продукты, стимулирующие обменные процессы, что способствует ускорению сжигания жиров. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения