Главная » Красота » Диеты для похудения »

Принципы похудения

Принципы похуденияНу вот и затихли новогодние фейерверки, закончилось наконец-то оливье и снова наступили суровые будни. И снова весы расстраивают нас суровой правдой жизни, а съеденные калории приводят в ужас даже самых стойких.
Ну да где наша не пропадала! Возьмем…
Рубрика: Диеты для похудения

Восточная диета

Восточная диетаВосточная диета очень жесткая и, скорее всего, голод будет вас донимать по-меньшей мере неделю, пока организм не привыкнет к ограниченному рациону: исключен хлеб, мучное, жирные и калорийные продукты. Чтобы организм хорошо насытился полезными веществами и диета дала максимально…
Рубрика: Диеты для похудения

Гречневая диета

Гречневая диетаЧто может быть привычнее чем гречневая каша? Вряди вы найдете хоть одного человека в нашей стране, который бы никогда ее не ел. А вот гречневая каша в качестве монодиеты — звучит как-то непривычно. И тем не менее мало…
Рубрика: Диеты для похудения

Раздельное питание. Продолжаем разговор

Раздельное питание. Продолжаем разговорТеорию раздельного питания разработал врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, проведённых в лаборатории известного русского учёного И. И. Павлова. И он с успехом подтвердил их на практике. Около 100 000 очень больных людей прошли…
Рубрика: Диеты для похудения

Баррандовская диета

Баррандовская диетаБаррандовская диета — эффективная система, с помощью которой вы можете скинуть за две недели около 7 кг. Что делает Баррандовскую диету такой действенной? Дело в том, что практически все калории, рассчитанные на сутки, следует употреблять с утра. В…
Рубрика: Диеты для похудения

Диета Уильяма Бантинга

Диета Уильяма БантингаУильям Бантинг, живший в 19 веке, вошел в историю благодаря своему труду «Письмо о тучности, адресованное публике». Сам он, человек очень полный, долгое время безуспешно боролся со своей тучностью. Затем, когда Бантинг испытал на себе диету, которую посоветовал…
Рубрика: Диеты для похудения

Диета Здоровый кишечник

Диета Здоровый кишечникМаложирная диета.
Диета Здоровый кишечник поможет не только похудеть за 10 дней на 5-7 кг, но и очистить кишечник и нормализовать обмен веществ. Во время диеты рекомендуется принимать витамин С и пить много минеральной негазированной воды. Если хотите…
Рубрика: Диеты для похудения

Питание по группам крови

Питание по группам кровиМетодику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем…
Рубрика: Диеты для похудения

Весенние салаты

Весенние салатыК весне витаминные запасы организма снижаются и мы очень нуждаемся в их пополнении. В решении этой проблемы неоценимую помощь оказывают весенние салаты. Предлагаем вам рецепты салатов, заимствованные у сыро­ядов и в книге Н. В. Тарасова и Т. И.…
Рубрика: Диеты для похудения

Канадская диета

Канадская диетаОбщее правило — не отступать от перечисленных продуктов и времени приема пищи. Время вы выберете сами, главное — его соблюдать и не кушать как минимум 3-4 часа до отхода ко сну. Для повышения эффективности диеты вам понадобится: 20…
Рубрика: Диеты для похудения