nicemama.com - сайт для всей семьи

вы читаете: Красота » Диеты для похудения »

Индийская диета

Индийская диетаСегодня в западных странах все более популярной становится Индийская диета, основанная преимущественно на традиционных продуктах питания в Индии. Это, естественно, рис с карри и корицей, коровье молоко, фрукты, орехи, традиционные для Индии тушеные овощи, байховый чай (чёрный чай). […]

Голодание

ГолоданиеГолодание, пожалуй, наиболее опасный эксперимент с питанием. Различают короткое голодание (1 3 суток), голодание средней продолжительности (3–7 суток) и дли¬тельное (7–40 суток и более). Бывает также голодание полное и частичное. […]

Мексиканская диета

Мексиканская диетаМексиканская диета рассчитана на 4 дня и является одной из самых жёстких. К ней желательно прибегать в исключительных случаях, когда нужно срочно привести вес в норму, а время ограниченно. Во время диеты разрешается есть овощи, фрукты, нежирные молочные […]

О вегетарианстве

О вегетарианствеСуществует определенная группа людей, которая отказывается от употребления пищи животного происхождения. Вегетарианцы делятся на абсолютных, употребляющих только растительные продукты, и относительных, допускающих употребление некоторых продуктов животного происхождения – молока, сыра, творога, простокваши, яиц. […]

Маложирное питание по Михаилу Гинзбургу

Маложирное питание по Михаилу ГинзбургуДостаточно интересная методика питания разработана врачом-диетологом из Самары Михаилом Гинзбургом. Эта методика подробно изложена в его книге «Как победить избыточный вес», вышедшей в 1999 году. Как нетрудно понять из названия книги, основная цель методики Гинзбурга — это похудение. […]

Диета Ангела

Диета АнгелаДиета Ангела — достаточно длительная, 14 дней, однако очень действенная. К концу второй недели вы потеряете 7-10 кг. К неоспоримым достоинствам смело можно отнести тот фактор, что результат сохраняется длительное время. Также необходимым условием успеха — занятия фитнесом […]

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы ДолинойРацион диеты, использованной Долиной, был разработан доктором Сайкиным достаточно давно. Однако впечатляющий результат, достигнутый певицей, не только сделал эту диету очень известной, но сделал ее известной как диету Ларисы Долиной. Кефирная диета для похудения от известной певицы имеет […]

Русская диета

Русская диетаМеню русской диеты разнообразное, вкусное и сытное. Худеющий вряд ли почувствует голод, ведь сможет лакомиться борщом, овощными супом, квашенной капустой, винегретом, мясом, компотом, кашами и многим другим. Организму не будет нанесено никакого вреда. Продолжительность диеты не меньше 2 […]

Шведская диета 6 лепестков

Шведская диета 6 лепестковПохудеть на 7 кг всего за одну неделю — такой результат вам обещает диета шведского диетолога Анны Юхансон. И самое главное, не просто обещает: шведская диета 6 лепестков настолько эффективна, что обрела десятки тысяч ярых поклонников по всей […]

3-х дневная диета для похудения

3-х дневная диета для похуденияТрехдневная является очень строгой и жёсткой, так что чувство голода вам обеспечено точно также, как и возможность скинуть до трех кг. Однако, главное тут не столько потерянные килограммы, а удержание полученного результата. Поэтому после окончания диеты нужно перейти […]