Главная » Красота » Диеты для похудения »

Как избавиться от лишнего веса

Как избавиться от лишнего веса Лишний вес не только портит вашу внешность и приносит массу неудобств, но является еще и первой лазейкой для ваших будущих болезней. Подкрадывается полнота незаметно: жир постепенно вытесняет основную структуру тканей, нарушаются обменные процессы, понижается сопротивляемость инфекциям. От излишков…
Рубрика: Диеты для похудения

Тибетская диета

Тибетская диетаТибетская диета поможет вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Специалисты-диетологи утверждают, что тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Особенность тибетской диеты состоит в том, что она исключает все виды мясных продуктов, яйца…
Рубрика: Диеты для похудения

Диета Бирхер-Беннера

Диета Бирхер-БеннераМаксимилиан Оскар Бирхер-Беннер (1867-1939) — швейцарский врач и пионер в области диетологических исследований. В собственном санатории в Цюрихе он использовал сбалансированную диету, состоящую из овощей и фруктов, как средство исцеления пациентов, которая также способствовала нормализации веса. Главное место…
Рубрика: Диеты для похудения

Китайская диета 14 дней

Китайская диета 14 днейСамое популярное средство большинства женщин, мечтающих потерять несколько лишних килограмм — это диета. Совершенно понятно, что наибольшее распространение получают именно методики похудения, дающие наибольшие результаты за наименьшее время. Одним из таких эффективных и распространенных методов является китайская диета…
Рубрика: Диеты для похудения

Быстрая диета

Быстрая диетаВсегда бывают в жизни случаи, когда нужно срочно, в течение двух-трех дней сбросить парочку кг. И тут вам поможет Быстрая диета: результат вы получаете сразу, в течение процесса. Однако, если у вас есть время, вы можете использовать диету…
Рубрика: Диеты для похудения

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета обладает оздоравливающим действием и отличается низкой калорийностью. Это эффективный способ сбросить за неделю несколько лишних килограммов и наполнить организм витаминами и микроэлементами. Грейпфрутовая диета предлагает разнообразное меню. Обязательным условием являются употребление грейпфрута или сока из него…
Рубрика: Диеты для похудения

Как не набрать вес в выходные

как не набрать вес в выходные
Все, кто следит за своим рационом питания, употребляют исключительно здоровую пищу, желали бы соблюдать этот режим не только в будние дни, но и в выходные. Довольно много свободного времени и мало роботы обязательно приводят к тому, что даже…
Рубрика: Диеты для похудения

Диета Дюкана

Диета ДюканаБелковая диета.
Диета французского диетолога Пьера Дюкана – это эффективный способ борьбы с лишним весом, основанный на ограниченном потреблении жиров и углеводов. Диета очень популярна и получила широкое распространение, во-первых, потому что она реально дает возможность навсегда скинуть…
Рубрика: Диеты для похудения

Финская диета

Финская диетаФинская диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара. Потребление соли ограничивается содержащейся в продуктах питания. Большой упор делается на морепродукты. Рекомендуется выпивать…
Рубрика: Диеты для похудения

Ананасовая диета

Ананасовая диетаАнанас — прекрасный продукт для использования его в качестве диетического питания для моно диеты. Ананас богат витаминами и минеральными веществами и в то же время содержит очень небольшое количество калорий ( всего 48 ккал/100 г), много клетчатки и…
Рубрика: Диеты для похудения