Главная » Красота » Твое красивое тело »

Уход за ногтями

уход за ногтямиУход за ногтями очень важен. Забота о красе ногтей — это не только изысканный маникюр с эффектно выполненным рисунком. Красота твоих ногтей, да и рук в целом, начинается с их здоровья. Ломкие, тусклые, слоящиеся ногти не могут быть…
Рубрика: Твое красивое тело

Когда мы расстроены или утомлены

Поза ПлугаЖенщина намного эмоциональнее мужчины и ее нервная система испытывает значительно большую нагрузку. Так что ничего удивительного в том, что она быстрее расстраивается или испытывает усталость. Для любителей йоги и не только для них предлагаем  «4 упражнения, которые женщина…
Рубрика: Твое красивое тело

Упражнения для сжигания колорий в спортзале

Жим ногами в тренажереО том, что физическая нагрузка нужна, думаю, даже не стоит говорить. Бегать, прыгать, ползать необходимо. Но независимо от того, хотите вы сбросить лишний вес или подтянуть мышцы, вам необходимы и силовые тренировки, благодаря которым вы сможете сохранить оптимальное…
Рубрика: Твое красивое тело

Упражнение для лентяек

красивая фигураКто сказал. что лентяйки не хотят оставаться стройными и красивыми? Я тоже хочу. С этой целью в поисках хороших советов обшарила кучу сайтов. Чего только я не находила! Мне предлагалось даже в кабинет к начальнику прыгать на одной…
Рубрика: Твое красивое тело

Уход за руками — советы косметолога

Уход за руками — советы косметологаНе секрет, что руки выдают возраст женщины. Даже прекрасно выполненный макияж не так украсит ее, как нежная кожа рук. Как же ее сохранить и устранить уже имеющиеся недостатки? Ответив на ваши вопросы, вам поможет косметолог М. ВАСИЛЬЕВА.…
Рубрика: Твое красивое тело

Прыжки со скакалкой

Прыжки со скакалкойПрыжки со скакалкой (скипинг), как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем. И кое-кто, наверно, сильно удивится, узнав, что скипинг – это просто-напросто прыжки со скакалкой.…
Рубрика: Твое красивое тело

Уход за грудью

уход за грудью Грудь во все времена считалась символом женственности. Статистика утверждает, что большинство представителей сильного пола сначала оценивают грудь, а уже потом обращают внимание на все остальное. Чтобы мужчинам было на что обращать внимание, женщине нужно заботиться о груди смолоду.…
Рубрика: Твое красивое тело

Если слоятся ногти

Если слоятся ногтиЧто делать, если ногти слоятся и потеряли твердость? Первым делом, надо надо дать вашим ногтям отдохнуть и отказаться от лака на несколько недель. Иногда этого бывает достаточно. Но, как правило, причины расслоения ногтей значительно глубже. И тогда, как…
Рубрика: Твое красивое тело

Фитнес для домохозяек

Фитнес для домохозяекВ большинстве случаев домохозяйка — это женщина, которая совмещает сразу несколько профессий: и уборщица, и посудомойщица, и ответственный за наличие продуктов в холодильнике (за которыми еще нужно сходить в магазин, а вернувшись домой с неподъемными сумками, приготовить из…
Рубрика: Твое красивое тело

Диета для красивых ногтей

РОЛЬ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ Диета для красивых ногтейСбалансированная диета играет для красоты ногтей не менее решающую роль, чем для здоровья всего организма. Для быстрого роста ногтей наиболее важен витамин А. При его недостатке на ногтевых пластинах появляются поперечные бороздки: это означает,…
Рубрика: Твое красивое тело