nicemama.com - сайт для всей семьи

вы читаете: Красота » Твое красивое тело »

Эпиляция в домашних условиях

Эпиляция в домашних условияхКаждой из нас, наверное, хотелось бы, чтобы кто-то изобрел способ удаления нежелательных волос с тела раз и навсегда. Но пока его не придумали, приходится применять один из известных вариантов депиляции или эпиляции. Выбор — за тобой. Депиляция — […]

Как сделать домашние занятия фитнесом более эффективными

Как сделать домашние занятия фитнесом более эффективнымиРечь пойдет о наших самых доступных помощниках для поддержания формы – тренажерах, которые мы можем использовать для домашних тренировок. Они приемлемы по цене, не занимают много места и в то же время при регулярном и правильном использовании невероятно […]

Отечность ног

отечность ногПроблема отечности ног знакома многим из нас. Обычно отекают ступни и голени, это происходит, когда в организме нарушается нормальное кровообращение, к примеру от долгого сидения за компьютером. Кроме того, возникновению отеков могут способствовать никотин и кофе. Однако с […]

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса Помнишь старый анекдот? Разговаривают две ста­рые девы: «Представляешь, утром просыпаюсь, а рядом ОН…» — «Кто?!!» — «Живот…». Действительно, этот назойливый «приятель» появляется при первой возможности, а вот избавиться от «выдающегося» животика гораздо труднее. Одними диетами его не «возьмешь». […]

Упражнения для спины

упражнение для спины Упражнения для спины — как укрепить спину после родов. Ни для кого не секрет, что во время беременности  меняется центр тяжести и женщина ходит как бы “животом вперед”, что приводит к уменьшению изгиба спины и ее ослаблению. К […]

Упражнения для мышц спины

укпепление мышц спины
На свете, наверное, нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни ни испытывал боль в пояснице. Как правило, она возникает из-за того, что уплощаются межпозвоночные диски и позвонки приближаются друг к другу. Это, в свою очередь, […]

Упражнение для укрепления мышц груди

упражнение для укрепления мышц груди
Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудения. Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока , но и от объема жировых клеток. В связи с этим, […]