Главная » Твое красивое тело

Уход за грудью

уход за грудью Грудь во все времена считалась символом женственности. Статистика утверждает, что большинство представителей сильного пола сначала оценивают грудь, а уже потом обращают внимание на все остальное. Чтобы мужчинам было на что обращать внимание, женщине нужно заботиться о груди смолоду. Но так уж повелось, что многие девушки гораздо больше, чем следует, озабочены ее размерами: кто-то считает свою грудь слишком маленькой, кто-то, напротив, недопустимо большой.
Современная пластическая хирургия способна творить чудеса, но стоит ли идти на такие жертвы? Ведь мужчины однозначны в выборе: важен не размер, а чтобы грудь «стояла». А для этого самым главным условием является состояние кожи груди, которая имеет неприятную особенность со временем растягиваться и обвисать.

Есть несколько способов надолго забыть об этой проблеме. Итак, чтобы твоя грудь сохраняла привлекательную форму как можно дольше, о ней надо ежедневно заботиться, причем начинать надо не с того возраста, в котором кожа теряет упругость, а практически с того момента, как только почувствуешь, что грудь окончательно сформировалась. Для ежедневного ухода у тебя под рукой всегда должны быть мыло или гель для душа, содержащие вещества, повышающие влажность кожи и увеличивающие ее упругость; рукавичка из жесткой махровой ткани, специальные кремы и самое доступное средство по уходу за грудью — вода. Грудь надо содержать в идеальной чистоте: обмывай ее сначала теплой водой с мылом или гелем, а потом — прохладной.

Кроме того, очень полезен ежедневный контрастный душ или холодные обтирания рукавичкой. Эти процедуры улучшают кровоснабжение, делая сосуды и волокна тканей на груди более эластичными. Однако важен режим: эффекта ты добьешься только в том случае, если будешь проводить процедуры ежедневно.

Сам процесс обливания несложен — плавные круговые движения струей воды вокруг каждой груди в течение нескольких минут. Только проводить водные процедуры нужно очень осторожно — начинать с теплой воды и постепенно понижать ее температуру. Если с утра на контрастный душ у тебя не хватает времени, то хотя бы ополосни грудь холодной водой.

Для сохранения упругости груди полезно ежедневно делать массаж с помощью сильной струи холодной воды. Процедура должна длиться несколько минут. Прохладная вода тонизирует и укрепляет мышцы груди. Растирание груди льдом тоже очень полезно — оно буквально оживляет кожу. Это, конечно, потребует от тебя определенных волевых усилий, поэтому поначалу можешь завернуть кубик льда в салфетку — это смягчит шок. Хотя именно благодаря шоку значительно улучшается кровоток и тем самым заметно повышается упругость тканей груди — в результате форма ее улучшается, а кожа разглаживается. Делать это желательно каждый вечер.

После процедуры нанеси питательный крем. Для ежедневного ухода вполне достаточно хорошего питательного крема (можно для лица). Ну а раз в неделю побалуй свою грудь, а заодно декольте и шею, питательным компрессом: 2 ст. ложки масла (оливкового, миндального) слегка подогрей на водяной бане, нанеси на кожу, сверху прикрой куском пищевой пленки, а на нее положи теплое влажное полотенце. Через 15-20 минут аккуратно сними остатки масла салфеткой.

Как и любой другой части твоего тела, груди необходим пилинг, задача которого — отшелушить мертвые клетки и улучшить кровообращение. Но пилинг должен быть щадящим — кожа на груди гораздо тоньше и нежнее, чем на лице. Ты можешь использовать готовые пилинг-кремы или приготовить смесь сама. Проводить эту процедуру надо очень осторожно. Смешай мелкую морскую соль с медом или соедини 1 ст. ложку рисовой муки, 1 яйцо, 1 ст. ложку сметаны и нанеси одну из смесей на кожу груди, не затрагивая сосок, а через 20 минут смой теплой водой с помощью мягкой рукавицы, массируя кожу легкими круговыми движениями. Не забудь о питательном креме.

Едва ли не самым эффективным средством для повышения тонуса и улучшения формы груди является морская ванна, а добавки к ваннам из морской соли или водорослей выпускают сейчас многие косметические фирмы. Кроме того, в любой аптеке и супермаркетах ты найдешь крупнозернистую морскую соль. Приготовь ванну: всыпь 400 г такой соли в теплую воду (примерно 38 °С), дай соли раствориться и можешь понежиться в ванной, но не дольше 20 минут — это вредно. Или приготовь ванну с лепестками роз, впрочем, можно обойтись и розовым маслом. Оно богато витамином молодости Е, который нормализует выработку главного женского гормона — эстрогена.

Крайне полезные для груди обертывания с морской грязью ты тоже можешь сделать в домашних условиях — грязь продается в аптеке. Содержащиеся в ней вещества оказывают прекрасное действие на кожу: делают ее более упругой и здоровой. Кроме того, такое обертывание хорошо очищает область декольте. Наносить состав надо на всю область декольте и груди, кроме сосков. Кстати, кожа груди надолго не потеряет своей упругости и сохранит здоровый цвет, если, кроме всех этих процедур, ты позаботишься о ее дополнительном питании — масках и кремах. Опять же можешь использовать готовые или приготовить сама домашние маски для кожи груди:

— После пилинга смочи красным вином марлю и оберни грудь на 10 минут, затем смой теплой водой и нанеси питательный крем.

— Измельчи сухие лепестки роз в кофемолке до муки. Возьми 2 ст. ложки муки и смешай с 1 ст. ложкой сливок. Нанеси смесь на область декольте и грудь, оставь на 15 минут. Лепестки роз оказывают прекрасный тонизирующий эффект.
Помимо перечисленных средств существуют еще и специальные упражнения для груди, которые помогут  тебе добиться того, чтобы твоя грудь стала более высокой и большой.