Главная » Твое красивое тело

Йога для женщин

йога, женщиныВ последние годы слово йога стало модным. Появились та-кие понятия как фитнес-йога, йога пилатес, стретч йога. В обиходе такие понятия как йогические упражнения и гимнастика йогов. Некоторые приравнивают йогу к рели-гии, можно даже встретить людей, которые считают, что йога – это секта. Но как ни странно, всё это не имеет практически никакого отношения к йоге. Патриарх йоги-ческой науки Патанджали пи-шет в своих йога сутрах вов-се не о йоговской гимнастике и асанах. Он даёт следующее определение йоги: «Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь». Т.е. в первую очередь йога – это наука управления умом.

Гопи Кришна указывает, что санскритский корень слова йога – «йудж» или «цуг», что означает «соединение». Цель человека, практикующего йогу, – соединение со Вселенной путем достижения запредельного состояния, которое называется «самад-хи» или «мокша». Т.о., йога одновременно является как средством, так и целью.