Самое читаемое сегодня:
Очищение организма

Очищение организма

Если по утрам вы встаете усталым и не выспавшимся, волосы потеряли блеск ...
Маски для волос

Маски для волос

Маски для волос в домашних условиях - лучшее средство для ухода за волосами...
пилатес - что это такое

Пилатес - что это

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела...
трещины на пятках

Трещины на пятках

Что делать, если появились трещины на пятках?. Вскипяти ...
Главная » Диеты для похудения

Ароматическая диета

Ароматическая диета не содержит в себе какого-то особого рациона питания. Она основана на результатах исследований, подтвердивших, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Ароматическая диета подходит людям, обладающим излишним весом и привыкшим много есть. Только ароматическая диета позволит им выдержать ограничения обычной диеты и, в результате, сбросить лишний вес.

Вот пример аромата, способного снизить аппетит:

Возьмите кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогрейте на растительном масле и вдыхайте пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. В результате аппетит заметно снижается или исчезает совсем.

Даже если при этом вы будете употреблять обычную пищу, вы все равно сбросите около двух кг в месяц за счет уменьшения количества съеденной еды. Только представьте, как эффективно можно использовать эту диету совместно с любой из диет для похудения!

Рубрика: Диеты для похудения

Другие статьи рубрики "Диеты для похудения"