Главная » Развитие ребенка

Ребенок 1,5-2 года: воспитание, режим, гимнастика

Ребенок 1,5-2 года: воспитание, режим, гимнастика

Типичная ошибка в воспитании ребенка — его заласкивание. Это ведет к развитию у ребенка ощущения своей исключительности, эгоизма. Пока малыш мал, это в какой-то степени естественно, а когда он вырастет, ласки ему достается меньше, и неудовлетворенная потребность в ней ведет к развитию обиды, жестокости и злости.

Наказание — это такой же необходимый компонент воспитания, как и ласка.
Существует много методов наказания. Однако недопустимы битье ребенка и наказания, унижающие его достоинство. Лаской воспитываются положительные моменты, наказанием — понимание того, что запрещено. Важно щадить достоинство и самолюбие ребенка, быть строгим, но справедливым. Ничего так не ранит детскую душу, как неправота взрослых, осознанная ребенком.

Однократный дневной сон

В результате дальнейшего развития и укрепления центральной нервной системы ребенок способен бодрствовать более длительное время. В связи с этим постепенно у малыша отпадает желание спать 2 раза в день, и он самостоятельно переходит на одноразовый дневной сон. В таких условиях для детей наиболее целесообразен следующий:

Режим дня ребенка от полутора до двух лет

7—8 ч — подъем, туалет, утренняя зарядка;
8 ч — 8 ч 30 мин — завтрак;
8 ч 30 мин — 12 ч — утреннее бодрствование, прогулка, игры, занятия;
12 ч — 12 ч 30 мин — обед;
12 ч 30 мин — 16 ч — дневной сон;
16 ч — 16 ч 30 мин — полдник;
16 ч 30 мин — 20 ч — вечернее бодрствование, прогулка, купание;
20 ч — 20 ч 30 мин — ужин;
20 ч 30 мин — 7 ч — ночной сон.

Предлагаемый суточный режим — это схема, на которую надо ориентироваться. В нее можно вносить некоторые изменения, вызываемые особенностями быта семьи. Но при этом необходимо следить, чтобы периоды сна и бодрствования, даже сместившись во времени, соответствовали приведенной схеме, т. е. ребенок должен бодрствовать 9—10 часов, а спать днем 3—3,5 часа, ночью 10—11 часов.

Любые изменения схемы должны закрепляться и выполняться неукоснительно. Тогда у ребенка образуется так называемый динамический стереотип — наивысшая форма приспособления к данному режиму.

Если ребенок во время дневного сна просыпается раньше, это свидетельствует о том, что он уже отдохнул и не нуждается в дальнейшем выдерживании в постели. Часто приходится слышать, как мама уговаривает малыша: «Ну не хочешь спать, так полежи тихонечко». Между тем лежание без сна ребенку в отличие от взрослых не приносит ни отдыха, ни приятных ощущений. И поскольку спать впрок нельзя, дети шалят и активно сопротивляются пребыванию в постели. Таким образом, для дневного сна применима формула: выспался раньше — вставай.

Игровой характер гимнастических упражнений

В возрасте 1,5- 2 лет применяется новый комплекс гимнастических упражнений, учитывающий возросшие двигательные возможности ребенка.

Первое упражнение — ходьба. Взявшись за руки, пройдите с малышом в обход квартиры так, чтобы набралось ваших 50—60 шагов.

Второе упражнение дыхательное. Встаньте друг против друга, ноги вместе, руки поднимите в стороны на высоту плеч и отведите их назад. На счет «раз» быстро скрестите руки перед грудью так, чтобы ладошки шлепнули одна о другую. В это время совершается громкий мощный выдох через рот. На счет «два» плавно примите исходное положение, производя глубокий вдох через нос. Главное в упражнении не движение руками, а отработка дыхания.

Третье упражнение — ходьба по наклонной плоскости (доске) вверх и вниз. Один конец доски приподнимите до высоты 20—25 см.

Четвертое упражнение — перешагивание через препятствие высотой до 20 см. Малыш перешагивает одной ногой, затем другой.

Пятое упражнение — наклон туловища вперед через палочку. Исходное положение: ребенок стоит спиной к взрослому, который держит в руке палочку перед ним на уровне его тазобедренных суставов. Малыш должен, наклонившись через палочку, взять игрушку, лежащую перед ним на полу, поднять ее над головой и затем снова положить на место.

Шестое упражнение — игра «птицы машут крылышками». Ребенок поднимает руки в стороны и машет ими вверх и вниз.

Седьмое упражнение — из положения лежа на спине, раскинув руки, ребенок должен поднять выпрямленные ноги и коснуться ладоней взрослого. Можно усложнить это упражнение игрой «ножки длинные — ножки короткие». Ребенок, согнув ноги, прижимает колени к животу, обхватывая их руками, потом выпрямляет ноги, оттягивая носки, и достает ими края ладони взрослого.

Восьмое упражнение — опять игра: бросание мячей в корзину или ящик, стоящие на полу на расстоянии 50 см от ребенка.

В заключение — свободная ходьба в течение минуты.

Если, выполняя физические упражнения, ребенок начинает дышать через рот, это сигнал о том, что он устал и необходимо срочно прекратить активные движения и перейти к ходьбе.

Каждое упражнение надо показывать сначала несколько раз. Затем нужно помочь малышу принять соответствующее исходное положение и провести упражнение. После того как ребенок разучит упражнение, он должен повторять его 3—4, а потом 7—8 раз. Каждый раз следует фиксировать внимание ребенка на правильном дыхании. Утренняя зарядка должна заканчиваться водной процедурой.

Хочется еще раз напомнить: все, что вы вложите в ребенка в этот период, останется с ним на всю жизнь. Научив ребенка распределять свое время, заниматься необходимыми делами, вы избавите его от ленивого “ничегонеделания” и скуки, которая так часто толкает подростка в дурную компанию.

Рубрика: Развитие ребенка

Другие статьи рубрики "Развитие ребенка":