Самое читаемое сегодня:
пилатес - что это такое

Пилатес - что это

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела...
маски для волос в домашних условиях

Маски для волос

Маски для волос в домашних условиях - лучшее средство для ухода за волосами...
маникюр в домашних условиях

Маникюр в домашних условиях

Начинать любой маникюр необходимо с «уборки». Для этого удалим остатки ...
Стихи для детей

Стихи для детей

Чернослив, запеченный с творогом

Чернослив, запеченный с творогом Чернослив, запеченный с творогом

Чернослив тщательно промыть в теплой воде и залить кипятком на 8 - 10 минут, чтобы он стал мягким. Вынуть из воды, просушить полотенцем и затем вдоль каждой ягоды сделать разрез и выдавить косточку. Внутрь каждой ягоды вложить половину чайной ложки (без верха, примерно 3 г) творога, перемешанного с сахаром. [далее...]

Рубрика: Напитки и сладкое

Диета Бирхер-Беннера

Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер (1867-1939) - швейцарский врач и пионер в области диетологических исследований. В собственном санатории в Цюрихе он использовал сбалансированную диету, состоящую из овощей и фруктов, как средство исцеления пациентов, которая также способствовала нормализации веса. Главное место в диете швейцарского доктора Бирхер-Беннера принадлежит растительной пище: разнообразным овощам, фруктам, ягодам, плодам, орехам, зелени. Бирхер-Беннера еще часто называют основателем сыроедения. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Эфирное масло березы

Эфирное масло березыТип растения: Дерево
Используемая часть: Кора, побеги
Семейство: Березовые
Фаза запаха: Первая
Планета: Венера
Метод экстракции: Мацерация и дистилляция
Аромат: Запах антисептика, хотя достаточно свежий. [далее...]

Рубрика: Ароматерапия

Диета Уильяма Бантинга

Уильям Бантинг, живший в 19 веке, вошел в историю благодаря своему труду “Письмо о тучности, адресованное публике”. Сам он, человек очень полный, долгое время безуспешно боролся со своей тучностью. Затем, когда Бантинг испытал на себе диету, которую посоветовал ему его доктор Харви, ему удалось похудеть. Несмотря на это диета носит имя Уильяма Бантинга в благодарность за его литературный труд, в котором он пропагандировал этот способ похудения. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Диета Аткинса

В 1972 году врач-кардиолог Роберт Аткинс предложил питание насыщенное жирами и белками с очень ограниченным содержанием углеводов. Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводы (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. Диета имеет три основные фазы. [далее...]

Рубрика: Диеты для похудения

Сказка о коварном тигре и доверчивом олененке

Корейская народная сказка

Попал как-то тигр в глубокую яму. Прыгал он, прыгал - никак выбраться не может. Сел тогда тигр на задние лапы и заплакал горючими слезами. Плачет и приговаривает:

- Помогите бедному тигру, помогите несчастному!

Пробегал мимо доверчивый оленёнок. Услышал он, что плачет кто-то и на помощь зовёт, заглянул в яму, видит: тигр сидит, горькими слезами обливается. [далее...]

Рубрика: Сказки для детей